Chia sẻ với bạn bí quyết làm đẹp da với nước lọc & nước tinh khiết

Một trong số cáchphương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất cho cơ thể bạn chính là làm đẹp da với nước lọc, chi tiết là cung cấp đủ nước mỗi ngày. Điều đó sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng da khô, nhăn và các vấn đề về nám, sạm, tàn nhang,…

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước uống tinh khiết Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

Mẹo làm đẹp da với nước lọc, nước tinh khiết

Nước chiếm hơm 70% thể tích cơ thể và có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo các cơ quan hoạt động hiệu quả. Đồng thời, việc cung cấp nước thường xuyên sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại thải độc tố, kích thích các tế bào mới sản sinh. Chính điều đó đã gián tiếp làm sạch da, giúp da hồng hào và tươi trẻ.

Ngược lại, nếu uống ít nước, bạn sẽ không tránh khỏi tình trạng khô da, da nhăn nheo, thiếu sức sống. Nếu da đã không khỏe từ bên trong thì việc sử dụng mỹ phẩm và các biện pháp làm đẹp khác cũng không có hiệu quả.

Vì vậy, bạn phải biết cách uống nước phù hợp và theo thời gian biểu. Theo hướng dẫn của Viện nghiên cứu Y Khoa Mayo Clinic (Hoa Kỳ), hàng ngày bạn phải uống ít nhất 8 cốc nước, tương với 2 lít. Những người bị thiếu nước trầm trọng hoặc đang trong chế oddoj giảm cân thì lượng nước cần thiết là 3 lít mỗi ngày.

Bất ngờ công dụng làm đẹp da với nước tinh khiết

Dưỡng da từ bên trong

Da được xây dựng chủ yếu từ nước và lượng nước này thường bị hao hụt trong giai đoạn đổ mồ hôi và đi tiểu trong ngày. Vì vậy, nếu một ngày bạn không uống nước, cơ thể sẽ không đủ nước để hồi phục và duy trì độ ẩm trong da, khiến da khô, nhăn và chùn xuống.

Do vậy, uống nhiều nước sẽ thúc đẩy các tế bào bên trong cơ thể phát triển, giúp da tăng cường độ đàn hồi, mềm, mịn, và tươi trẻ.

Giúp da sáng đẹp hơn

Một người uống nhiều nước, cơ thể sẽ rất mát, da tươi tắn, hồng hào và căng mịn. Sở dĩ có được điều này là do các tế bào đủ nước sẽ căng và chắc khỏe, khi đó da mặt của bạn sẽ trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống.

Chống mụn và trứng cá

Việc uống nhiều nước tinh khiết sẽ tăng cường giai đoạn trao đổi chất, giúp loại thải các chất độc ra bên ngoài, khiến da sạch sẽ và hạn chế tình trạng da mụn, sần, nám, sạm. Nước lọc và nước tinh khiết có chức năng chống lại sự phát triển của mụn và trứng cá rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nước còn làm căng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự phát triển của tuyến dầu nhờn.

Nếu có thể, bạn nên thêm một chút nước cốt chanh và nước để uống, điều đó giúp chống lại tình trạng mụn trứng cá và giúp da sạch sâu hơn.

Uống nước tinh khiết, nước lọc đúng cách như thế nào?

Bước 1: Nước có nhiệt độ không quá 45 độ C để bảo vệ men răng và lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản, dạ dày.

Bước 2: Uống nước từ từ, chậm rãi, từng ngụm nhỏ. Mỗi ngụm khoảng 10 – 15 ml, uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút và sau bữa ăn từ 30-40 phút. Cách này sẽ giúp pha loãng hoặc giảm các hoạt tính của men tiêu hóa thức ăn.

Bước 3: Tạo thói quen uống nước thường xuyên, đều đặn, uống sau khi ăn. Bạn có thể uống nước bằng nhiều cách như ăn cạnh, cháo, mì, phở,.. các thức ăn có nước.

Lựa chọn cung cấp nước tinh khiết của Fresh Plus Water giúp cho bạn và gia đình có sức khỏe tốt nhất. Gọi ngay đến hotline: 0902 509 319 – Mr. Vũ để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng bạn nhé!

Theo >>> Mách bạn bí kíp làm đẹp da với nước lọc và nước tinh khiết

Xem thêm

Kinh nghiệm dùng nước đúng giờ để làn da luôn mềm mịn tự nhiên

Dùng nước thôi chưa đủ, bạn cần uống nước đúng giờ để có được hiệu quả chăm sóc da và sức khỏe tốt nhất.

Đa số chúng ta đều hiểu vai trò tuyệt vời của nước lọc, nước tinh khiết đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Nước chiếm phần lớn thể tích cơ thể và bảo đảm các cơ quan hoạt động hiệu quả. Thiếu nước, cơ thể không những ốm, yếu, thiếu sức đề kháng mà làn da cũng trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống.

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước uống đóng chai chất lượng Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài như dùng các loại mỹ phẩm tự nhiên, nước cân bằng và sữa rửa mặt bổ sung độ ẩm, bạn cần uống đủ nước để bổ sung từ bên phía trong, giúp kích thích các tế bào mới sản sinh, tăng cường sắc tố trắng hồng và tăng cường đào thải độc tố.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên uống khoảng 2 lít nước (4 chai nước uống đóng chai 500ml) mỗi ngày, riêng những người thiếu nước trầm trọng hoặc đang giảm cân thì lượng nước cần là 3 lít/ ngày.

Thời gian biểu uống nước tốt cho làn da và sức khỏe của bạn:

Từ 6h – 7h

Sau khi thức dây, việc bạn cần làm là uống một cốc nước ấm để thanh lọc các chất chất độc ra khỏi gan, thận. Việc uống nước đúng giờ vào thời điểm này rất quan trọng, nó sẽ giúp cơ thể bạn sạch sẽ hơn, cả ngày nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng.

Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể detox cơ thể bằng một cốc nước có pha chút mật ong và nước cốt chanh. Bạn hãy ăn sáng sau khi uống nước khoảng 30 phút để nước có đủ thời gian ngấm vào từng tế bào trong cơ thể và phát huy tối đa tác dụng.

Từ 8 – 9h

Sau khi ăn khoảng 30 phút, bạn nên uống một cốc nước để trung hòa men tiêu hóa, giúp giai đoạn tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Sau đó, bạn không nên uống nước khoảng 1 tiếng.

Từ 9h – 10h

Giai đoạn cơ thể cần bổ sung nước để tạo sự sảng khoái và kích thích các dây thần kinh làm việc. Uống nước lúc bấy giờ sẽ bổ sung kịp thời lượng nước vào các tế bào, giúp thấm sâu hơn và thúc đẩy các tế bào phát triển.

Từ 11h – 12h

Ngồi lâu trong phòng điều hòa, nhiệt độ lạnh sẽ khiến da bị khô và mất nước. Chính vì vậy, hãy uống thêm một cốc nước để tiếp tục bổ sung vào cơ thể, lúc bấy giờ bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng và nhẹ nhàng hơn vào buổi trưa. Chú ý, nước cần uống trước bữa ăn từ 20 – 30 phút bạn nhé!

Từ 13h – 14h

Sau bữa trưa và sau khi ngủ trưa, bạn cần uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, bắt đầu một phiên làm việc mới vào buổi chiều. Việc này tốt cho hệ tiêu hóa và làn da của bạn.

Chú ý đi lại thường xuyên để các mạch máu được lưu thông dễ dàng và nước được vận chuyển đến các bộ phận trong cơ thể.

Từ 15h – 16h

Đây chính là khoảng thời khiến bạn mất nhiều năng lượng và sự tập trung nhất. Cho nên, hãy uống nước để tăng cường sự sảng khoái và độ tập trung. Giảm thiểu triệu chứng buồn ngủ và làm việc hiệu quả hơn.

Từ 17h 

Trước khi rời khỏi văn phòng để về nhà, cơ thể cần cung cấp nước để sẵn sàng chống lại bụi bẩn từ môi trường bên ngoài. Đồng thời giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ và cảm giác đói sau một ngày làm việc.

Từ 19h – 20h

Trước bữa ăn tối nên dùng 1 cốc nước và sau khi ăn nên uống 1 cốc nước. Nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân, việc uống nước trước khi ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no, ăn ít hơn và hấp thụ ít calo hơn.

Từ 22h

Trước khi đi ngủ 30 phút, hãy uống nước để cơ thể chống lại nguy cơ hình thành cục máu đông và tốt cho não bộ của bạn.

Trên đây chính là lịch trình uống nước đúng giờ trong ngày, bạn nên tham khảo để có một sức khỏe tốt. Chúc bạn có được một làn da xinh đẹp và một sức khỏe dồi dào. Hãy là người tiêu dùng thông minh với lựa chọn sử dụng cung cấp nước tinh khiết của Sài Gòn Fresh Plus. Gọi ngay 0902 509 319 – Mr. Vũ để được tư vấn và đặt hàng nước tinh khiết ngay hôm nay.

Nguồn >>> Kinh nghiệm sử dụng nước đúng giờ để làn da luôn mềm mại tự nhiên

Xem thêm

Tham khảo những món đồ uống hạ nhiệt với mùa hè oi bức

Những ngày hè nắng nóng chúng ta chỉ muốn uống thật nhiều nước hay những loại thức uống giải nhiệt khác. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng mang lại cảm giác thanh nhiệt, giải khát như mong đợi.

Nên uống gì sau khi đi nắng về?

Cơ thể cần cung cấp nước để bù lại lượng nước tiêu hao do tiết mồ hôi và tỏa nhiệt. Mặc dù vậy, việc cung cấp nước nên được diễn ra một cách chậm rãi, từ từ để cơ thể dần thích nghi. Uống nước đá quá lạnh và đột ngột với một lượng lớn, rất dễ xảy ra tình trạng sốc nhiệt, thậm chí gây hậu quả cực kỳ nghiêm trọng.

Việc uống Fresh Plus - nước uống tinh khiết 500ml mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

1 số loại thức uống giải nhiệt nên uống khi mới đi nắng về như sau:

Nước lọc ấm

Nước lọc (nước tinh khiết) là 1 trong những loại nước cấp nước nhanh và tiện lợi nhất cho cơ thể. Đặc biệt là nước ấm ở khoảng 30-40 độ C. Bạn nên uống từng ngụm nhỏ, mỗi lần khoảng 250-300ml. Theo các chuyên gia, bạn không nên vừa ăn, vừa uống vì rất dễ gây áp lực lên thành dạ dày.

Sữa

Sau khi đi nắng về, bạn nên uống sữa để hạ nhiệt, đồng thời giúp cơ thể tỉnh táo, bớt đau đầu vì nắng nóng. Loại sữa nên chọn là sữa không đường, ấm. Không nên uống sữa chua vì có thể khiến bạn mệt mỏi hơn.

Nước cam, chanh

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể khi mới đi nắng về, chúng giúp bạn sảng khoái hơn và phòng chống bệnh cảm do thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, khi đi nắng về, thay vì ăn cam lạnh bạn hãy dùng một ly nước cam, nước chanh để cơ thể dễ dàng hấp thu. Nếu có thể, nên thêm một chút mật ong để gia tăng hiệu quả giải nhiệt.

Nước chè tươi

Chè xanh có công dụng giải khát, làm mát và chống lại tình trạng choáng váng, mệt mỏi khá hiệu quả. Vì vậy, trong những ngày hè nóng, bạn nên kết thân với loại thức uống này để xóa tan cơn nóng như đổ lửa. Tuy nhiên, không nên uống nước chè để qua đêm, vì lúc này chè đã xỉn màu, mất hết các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết.

Không nên uống gì khi đi nắng về?

1 số loại nước quá lạnh như nước đá và nước có tính hàn như dừa tươi có thể khiến bạn xảy ra tình trạng sốc nhiệt, choáng váng, ngất xỉu và đột quỵ khi uống nhiều sau khi đi nắng về.

Nước đá có thể gây viêm họng, các bệnh về đường hô hấp. Khi cơ thể đang nóng do nhiệt độ cao gặp một lượng lớn nước lạnh sẽ không kịp thích ứng, khiến bạn chảy mồ hôi nhiều hơn, mất nước hơn và thậm chí khiến cơ thể lạnh toát, rất nguy hiểm.

Nước dừa được nhiều người chọn để giải khát mỗi khi trời nắng nóng. Tuy vậy, nước dừa có tính hàn, thuộc hệ âm, giải nhiệt nhanh nhưng cũng khiến nhiệt độ cơ thể xuống thấp, tay chân mềm nhũng, người mệt lả khi vừa đi nắng về. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống nước dừa khi vừa đi nắng về, hoặc ngồi nghỉ một lúc rồi uống từng ngụm nhỏ.

Những ngày hè nóng, bạn nên thường xuyên bổ sung nước từ những loại thức uống giải nhiệt cho cơ thể. Đừng đợi đến lúc khát khô mới uống nước. Cách làm này dễ gây cơ thể bị sốc, quá tải. Bên cạnh nước lọc hay nước cam, chanh, bạn có thể bổ sung nước dưa hấu, bí đao hoặc khổ qua để cấp nước và giải nhiệt.

Nguồn: Tìm hiểu những đồ uống hạ nhiệt cho mùa hè oi bức

Xem thêm